Débuter l’entrainement de karaté

Vous pouvez vous entraîner à tout âge, et à partir de 15 ans dans notre dojo

Notre art martial consiste en un karaté réaliste en fonction de l’âge de chacun, de sa morphologie et de ses capacités physiques. Anciens et débutants, femmes et hommes, jeunes et moins jeunes, petits et grands… . Tout le monde trouve de quoi s’exprimer au mieux ses capacités dans sa propre pratique personnelle.

Le karaté permet un travail important sur la concentration, la gestion du stress et la confiance en soi. De plus, il peut être très bénéfique pour la santé avec une pratique adaptée. De manière générale, le karaté fait appel à la coordination et à l’équilibre. Hommes et femmes pratiquent cet art.
Donc les entraînements sont mixtes et les femmes développent leur propre karaté pour faire face à n’importe quel adversaire. Maître Ohshima insiste sur le fait que les femmes doivent pratiquer en recherchant une efficacité réelle. Elles doivent travailler particulièrement les techniques qui peuvent leur permettre de se défendre contre un adversaire beaucoup plus puissant.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *